Бодибилдер

Азербайджанскому спорту нужны диетологи

144
(обновлено 14:19 08.09.2016)
Построение грамотного питания спортсменов и поклонников спортивного образа жизни, которое остается одним из наиболее актуальных вопросов - тема опроса Sputnik, проведенного среди специалистов.

БАКУ, 8 сен – Sputnik. В настоящее время спортсмены, помимо калорийной пищи, для достижения более высоких результатов принимают различные препараты и витамины, предусмотренные спортивным питанием.

Однако, проблема правильного питания спортсменов – как профессионалов, так и любителей – все еще вызывает споры. Насколько оправдан режим, предусмотренный продуктами спортивного питания? И вообще, как должны питаться люди, занимающиеся спортом?

С этими вопросами Sputnik обратился к специалистам в различных видах спорта.

Хафиз Бахшалиев – тренер по кикбоксингу
© Photo : Из личного архива Хафиза
Хафиз Бахшалиев – тренер по кикбоксингу

Хафиз Бахшалиев – тренер по кикбоксингу: "Это очень актуальный вопрос. Можно сказать, что практически все спортсмены увлекаются спортивным питанием. Некоторые тренеры советуют его, но я придерживаюсь противоположного мнения. Лучше всего – натуральная и здоровая пища".

Саин Фархад Фарманлы — тренер по боевым видам спорта
© Photo : Из личного архива Саин Фархада
Саин Фархад Фарманлы — тренер по боевым видам спорта

Саин Фархад Фарманлы — тренер по боевым видам спорта: "Я принимаю витамины и продукты спортивного питания, а во время тренировок для увеличения веса — специальную пищу. Более того, если необходимо, иногда потребляю энергетические напитки. Спортивное питание можно посоветовать не только спортсменам, но и тем, кто ведет здоровый образ жизни.

Дело в том, что мы вынуждены откуда-то еще получать все необходимые для организма питательные вещества. Например, незаменимые аминокислоты поступают в наш организм только с пищей и пищевыми добавками, организм сам их производить не может. Кто говорит, что такое питание вредно для здоровья, пусть откажется от еды, которую дает своим детям. Но ведь эти же люди покупают в аптеках специальное детское питание.

Азербайджану нужны специалисты-диетологи для работы со спортсменами. Когда я жил в Киеве, принимал участие в нескольких семинарах, слушал советы диетологов. Это весьма обширная область знаний.

Я настоятельно советую именно спортивное питание. А вот от анаболиков и стероидных препаратов лучше отказаться. Их можно принимать только профессиональным спортсменам под контролем врача-специалиста. А любителям спортивное питание вполне подходит. Главное – это крепкое здоровье".

Эльмин Алышанов – член мужской национальной сборной по волейболу
© Photo : Из личного архива Эльмина Алышанова
Эльмин Алышанов – член мужской национальной сборной по волейболу

Эльмин Алышанов – член мужской национальной сборной по волейболу: "Я предпочитаю натуральную пищу. Но некоторые продукты спортивного питания необходимы спортсменам. Я потребляю их в небольших количествах. Свой рацион я разрабатываю сам".

Сеймур Садыхов – бронзовый призер чемпионата Азербайджана по бодибилдингу
© Photo : Из личного архива Сеймура
Сеймур Садыхов – бронзовый призер чемпионата Азербайджана по бодибилдингу

Сеймур Садыхов – бронзовый призер чемпионата Азербайджана по бодибилдингу: "Надо стараться избегать всего жирного, соленого, сладкого. Продукты спортивного питания при этом являются обязательными. Они насыщены белками. Мы не можем весь день есть много мяса и яиц, наша пищеварительная система просто не позволит нам этого.

Я сам разрабатываю свою диету, но за границей это происходит под контролем врачей. А у нас каждый знает свой организм, и каждый сам себе врач. А все потому, что сегодня большинство наших врачей не знают, что такое протеин, считают его вредным, хотя в его состав входят белки и минералы".

Мамед Абдуллаев – главный тренер молодежной национальной команды по таэквондо
© Photo : Из личного архива Мамеда
Мамед Абдуллаев – главный тренер молодежной национальной команды по таэквондо

Мамед Абдуллаев – главный тренер молодежной национальной команды по таэквондо: "Каждый профессиональный спортсмен должен соблюдать режим питания. Следует избегать вредной пищи. Например, фастфуд, газированные напитки потреблять нельзя. Что касается специального питания, то во время учебно-тренировочных сборов спортсмены получают больше нагрузок, а значит должны дополнительно принимать витамины.

Во время тяжелых тренировок организм вместе с потом теряет минералы и другие необходимые вещества, баланс которых быстро восстанавливается с помощью витаминов. Особенно это касается спортсменов, которые должны сбросить вес. Некоторые неопытные спортсмены сбрасывают вес голоданием, а это приводит к тому, что у них уже не хватает сил на тренировки".

144
Теги:
Азербайджан, Хафиз Бахшалиев, Саин Фархад Фарманлы, Эльмин Алышанов, Сеймур Садыхов, Мамед Абдуллаев, Спортивное питание, Пищевые добавки

Азербайджанский спортсмен Хидаят Гейдаров, фото из архива

Азербайджанские дзюдоисты выиграли Гран-при Хорватии

39
(обновлено 21:53 26.09.2021)
В финальных поединках в Загребе Хидаят Гейдаров и Мамедали Мехтиев одолели представителей Молдовы и Грузии соответственно.

БАКУ, 26 сен - Sputnik. Азербайджанские дзюдоисты Хидаят Гейдаров (73 килограмма) и Мамедали Мехтиев (90 килограммов) стали победителями Гран-при в Загребе (Хорватия), сообщает Sputnik Азербайджан.

В заключительный соревновательный день турнира обладателем золотой медали стал Мамедали Мехтиев, который на пути к финалу одержал победe над Себастьяном Олдаком (Польша), Вахидом Борхашвили (Австрия), Хусейном Халмурзаевым (Россия), а в финале нанес поражение Луке Майсурадзе (Грузия).

Днем ранее победителем турнира стал Хидаят Гейдаров, которыq в ходе соревнования одолел Енатана Эльбаза (Израиль), Петра Пеливана (Молдова), Алексара Раичу (Румыния) и Махмадбека Махмадбекова (Россия). В финале Хидаят нанес поражение Виктору Стерпу (Молдова).

Pагребский турнир стал первым для Мамедали Мехтиева после неудачного выступления на Олимпийских играх в Токио.

Читайте также:

39
Теги:
дзюдоист, дзюдо, Гран-при
Член сборной Азербайджана на церемонии открытия Паралимпийских игр в Токио

Узнают на улице, фотографируются как изменилась жизнь азербайджанских паралимпийцев

32
(обновлено 16:50 26.09.2021)
Сборная Азербайджана впервые заняла десятое место в медальном зачете Паралимпийских игр, установив несколько рекордов.

БАКУ, 26 сен — Sputnik. После Летних Паралимпийских игр 2020 года в Токио азербайджанских паралимпийцев стали больше узнаваемыми, что в беседе со Sputnik Азербайджан подтвердил и бронзовый призер Игр в Токио по пауэрлифтингу, самый низкорослый участник прошедших соревнований Пярвин Мамедов.

Азербайджанские паралимпийцы на прошедших Играх в Токио завоевали 19 медалей, из которых 14 - золотые, одна серебряная и четыре бронзовые. Благодаря этому результату сборная страны впервые заняла десятое место в медальном зачете Паралимпийских игр.

Самый низкорослый (его рост составляет 1,25 метра) участник Паралимпийских игр в Токио, бронзовый призер признался, что после соревнований в Токио его жизнь сильно изменилась.

Azərbaycanlı pauerlifter Pərvin Məmmədov Tokio-2020 Paralimpiya Oyunlarında
© REUTERS / MOLLY DARLINGTON
Пауэрлифтингист Парвин Мамедов - бронзовый призер Паралимпийских игр Токио -2020.
"После Паралимпиады у меня произошли большие изменения, нам стали уделять больше внимания. Хотя и до этого нас поддерживали. В частности, во время пандемии коронавируса нам создали условия для проведения тренировок, что также способствовало успешному выступлению на Играх в Токио", - сказал Мамедов.

После успешного выступления в Японии паралимпийца стали узнавать на улице, люди стали с ним фотографироваться.

"Обычно на тренировки я еду на личном авто, стараюсь не ходить пешком, чтобы не тратить энергию. К тому же, из-за пандемии коронавируса стараюсь не пользоваться общественным транспортом. Но однажды пошел на тренировку пешком, и ко мне стали подходить на улице, просили сфотографироваться, благодарили за выступление и желали успехов. То есть после Токио начали узнавать на улице", - отметил Мамедов.

Он также отметил, что на Паралимпийских играх 2024 года намерен улучшить результат, достигнутый в Токио.

"Не собираюсь останавливаться на достигнутом, продолжаю работать над собой и надеюсь, что в Париже выступлю еще лучше", - добавил Мамедов.

Подготовку к следующим Паралимпийским играм в Париже начала и чемпионка Игр в Токио, дзюдоистка Шахана Гаджиева, которая намерена стать двукратной паралимпийской чемпионкой.

"Серьезных изменений в моей жизни пока не произошло, также продолжаю тренировки и готовлюсь уже к Паралимпиаде-2024 в Париже. Хочу стать двукратной паралимпийской чемпионкой", - сказала Гаджиева.

Şəhanə Hacıyeva
© REUTERS / THOMAS PETER
Дзюдоистка Шахана Гаджиева (48 килограммов) - победительница летних Паралимпийских игр Токио-2020 (золотая медаль)

Паралимпийская чемпионка проживает в Сумгайыте, где ее также не оставляют без внимания.

"В Сумгайыте меня многие знают и нередко подходят ко мне, просят сфотографироваться. Также узнают меня и в общественном транспорте, здороваются", - заметила Гаджиева.

Паралимпийский чемпион (метание копья) Эльвин Астанов говорит, что после токийского успеха о нем вспомнили даже те, кто про него давно забыл.

"У меня много друзей и знакомых во многих районах Азербайджана, поэтому куда бы не приехал, меня часто узнают. Получил много поздравлений, особенно много пишут в социальных сетях. Вспомнили даже те, кто обо мне не вспоминал до Паралимпиады в Токио", - сказал Астанов.

© Photo : AZƏRTAC
Эльвин Астанов (толкание ядра) побил мировой рекорд с результатом 8,77 метра и завоевал золото Паралимпийских игр Токио-2020

Как известно, из-за пандемии коронавируса токийская Паралимпиада была перенесена на один год, и до следующих Игр осталось уже не так много времени.

"Это нас не смущает, мы уже приступили к подготовке к парижской Паралимпиаде. Надеемся через три года выступить так же успешно и завоевать большое количество золотых медалей", - заявил Астанов.

Читайте также:

32
Теги:
паралимпийцы, Паралимпийские игры
Президент Ильхам Алиев

Президент Ильхам Алиев: мы сохраним память о шехидах навечно в наших сердцах

1258
(обновлено 10:17 27.09.2021)
Глава государства выступает с заявлением в годовщину начала контртеррористической операции в Карабахе, переросшей в Отечественную войну.

БАКУ, 27 сен - Sputnik. Президент Азербайджанской Республики Ильхам Алиев выступает с обращением к народу.

Глава государства подчеркнул, что ровно год назад Армения совершила в отношении Азербайджана военную провокацию, подвергла обстрелу боевые позиции Азербайджанской армии и населенные пункты.

"В результате этого подлого обстрела в первые часы погибли мирные жители, военнослужащие. Моим приказом Азербайджанская армия в ответ на это кровавое преступление начала крупномасштабную контрнаступательную операцию, и во Второй Карабахской войне, которая продолжалась 44 дня, одержала полную победу", - отметил азербайджанский лидер.

"Второго декабря прошлого года моим распоряжением 27 сентября в Азербайджане учреждено Днем Памяти. Сегодня мы снова склоняем головы перед дорогой памятью наших шехидов, погибших в ходе второй Карабахской войны. Мы сохраним память о них в наших сердцах навечно.

В то же время, сегодня будут заложены Мемориальный комплекс Отечественной войны и Музей Победы. Этот вопрос также был решен моим распоряжением в декабре прошлого года. В Баку, в одном из самых прекрасных мест, в честь наших героев будет воздвигнут величественный памятник. Хочу также отметить, что сегодня в 12 часов в стране будет объявлена минута молчания", - подчеркнул Ильхам Алиев.

День памяти

Движение всех транспортных средства на некоторых улицах Баку будет ограничено 26 и 27 сентября по причине проведения в республике Дня памяти, сообщило ранее Государственное управление дорожной полиции Главного управления полиции города Баку.

В День памяти погибших в Отечественной войне, 27 сентября, по стране пройдет ряд мероприятий на уровне центральных и местных исполнительных властей.

Ровно в полдень по всей стране почтят память павших за родину минутой молчания. Наряду с этим ряд зданий в рамках памятных мероприятий в вечернее время будут подсвечены в цвета государственного флага Азербайджана.

Различные мероприятия в связи с Днем памяти планирует Общественное объединение регионального развития при Фонде Гейдара Алиева.

Наряду с этим, в храмах страны будут вознесены молитвы в память о погибших в Отечественной войне.

Распоряжением Президента Азербайджанской Республики Ильхама Алиева от 2 декабря 2020 года в память о погибших в Отечественной войне был учрежден День памяти, который назначен на 27 сентября.

Читайте также:

1258
Теги:
Президент Азербайджанской Республики Ильхам Алиев, День памяти