"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред

32
(обновлено 11:43 10.09.2021)
Нужно ли человеку спортивное питание, если он три раза в неделю ходит на фитнес? Правда ли L-карнитин сжигает жир? Почему протеиновые коктейли с огромным перечнем аминокислот - могут превраться в нагрузку на почки и печень?
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред

Что такое BCAA и изоляты - и наконец, можно ли избежать всех этих “баночек”, если вы не хотите употреблять спортпит?

Какая пропорция белков, жиров и углеводов в еде - самая лучшая? И почему некоторые добавки из спортпита могут навредить? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала “Доктор Павлова”, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

01:01 Что такое спортивное питание и кому оно нужно

03:12 “Самое важное - это не снижать количество белка”

03:35 Нужны ли протеиновые коктейли и отчего может случиться белковое отравление

05:03 “Когда мы съедаем белок - мы можем получить из него что угодно”

07:50 Можно ли выбрать правильный коктейль без специалиста

09:20 Что такое BCAA

10:43 L-карнитин: обладает ли он функцией жиросжигания

13:25 Можно ли избежать всех этих баночек?

14:55 Идеальная формула соотношения белков, жиров и углеводов

16:35 “Батончики батончикам рознь”: как найти невредные

17:45 Калораж - каким он должен быть

22:15 “Бегите от тренера, который советует вам стероиды”

Слушайте подкасты РИА Новости

32
Тема:
Подкасты РИА Новости (711)

Эксперт Эльданиз Джафаров

Рост цен на авторынке не связан с подорожанием бензина: эксперт

39
(обновлено 16:42 20.09.2021)
Подорожание бензина приводит к увеличению спроса на гибридные автомобили, отметил эксперт Эльданиз Джафаров.
Джафаров: производители автомобилей сокращают производство

Повышение цен на бензин увеличивает спрос на дизельные автомобили, сказал Sputnik Азербайджан эксперт по вопросам транспорта Эльданиз Джафаров.

"В последние месяцы прогнозируется рост цен на автомобильном рынке. Повышение цен на бензин увеличивает спрос на дизельные автомобили. В то же время это приводит к увеличению спроса на экономичные гибридные автомобили. Однако рост спроса не означает, что цены на такие автомобили резко вырастут. В настоящее время рынок растет на 2-5 процентов. Однако связывать это с ростом цен на бензин не стоит. Это связано с тем, что производители автомобилей сокращают производство",- отметил Джафаров.

Эксперт также отметил, что необходимо начать производство высокооктанового бензина в нашей стране.

Подробный комментарий эксперта слушайте в аудиофайле.

39
Глава Центра исследований Ближнего Востока Садреддин Солтан.

Политолог: позиция иранской стороны неуважение к нашей территориальной целостности

117
(обновлено 14:49 20.09.2021)
Ирана предпочитает напряженность в отношениях с Азербайджаном, полагает глава Центра исследований Ближнего Востока Садреддин Солтан.
Солтан: Азербайджан предпочитает сотрудничество

Предпринятые шаги демонстрируют намерение Ирана предпочитать напряженность в отношениях с Азербайджаном, сказал Sputnik Азербайджан глава Центра исследований Ближнего Востока Садреддин Солтан.

Территориальная целостность соседних стран важнее для Ирана, чем любой другой вопрос. Об этом заявил официальный представитель МИД Ирана Саид Хатибзаде на пресс-конференции.

"Азербайджанская Республика не имеет территориальных претензий к Ирану. Азербайджан предпочитает сотрудничество с Ираном. Даже во время оккупации наших земель, несмотря на всестороннюю помощь Ирана Армении, эти шаги игнорировались. Позиция иранской стороны в отношении Азербайджана после Отечественной войны является неуважением к нашей территориальной целостности. Предпринятые шаги демонстрируют намерение Ирана предпочитать напряженность в отношениях с Азербайджаном. Это попытка угрожать Азербайджану",- отметил Солтан.

Подробный комментарий политолога слушайте в аудиофайле.

117
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, фото из архива

Повестка визита Эрдогана в Россию будет обширной - Песков

0
(обновлено 20:25 20.09.2021)
Повестка дня переговоров главы Турции и России в первую очередь коснется двусторонних отношений, сообщил официальный представитель Владимира Путина.

БАКУ, 20 сен — Sputnik. Повестка дня на ожидающихся переговорах президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана с российским лидером Владимиром Путиным будет самая обширная. Об этом сказал журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.

Рабочий визит главы Турецкой Республики в Россию готовится, подтвердил официальный представитель российского президента.

По словам Пескова, повестка дня переговоров самая обширная, в первую очередь коснется двусторонних отношений: "А это очень многоплановые отношения, президентам всегда есть о чем поговорить в этом контексте".

Кроме того, ожидается обсуждение сирийской проблематики и прочих региональных конфликтов, отметил пресс-секретарь президента РФ.

Ранее в мировых СМИ распространилась информация об ожидающейся в сентябре этого года поездке президента Эрдогана в Сочи.

Читайте также:

0
Теги:
Реджеп Тайип Эрдоган, визит, Россия, Повестка дня, Дмитрий Песков