Диетолог не советует худеть перед отдыхом

БАКУ, 5 июн — Sputnik. Врач-диетолог Елена Соломатина не советует активно сидеть на диете в преддверии летнего отдыха, сообщает "Вечерняя Москва".

Когда человек долгое время голодает, по ее словам, в организме перестают вырабатываться ферменты в нужном объеме. Все это приводит к тому, что желудок во время отдыха при нормальном питании с трудом переваривает большое количество пищи. В результате в организме человека откладывается жир, а значит, сброшенные килограммы моментально возвращаются обратно. От этих лишних килограммов, по словам диетолога, не удастся избавиться активностью на пляже.

"Во время отпуска даже худой человек легко может набрать лишний вес", - считает Соломатина.

Диетолог советует отказаться от жирной пищи, так как такая еда перегружает организм. Ко всему этому, переедание может привести к различным хроническим заболеваниям.