Гипертоник у врача

Врачи знают простой и вкусный способ помочь гипертоникам

137
(обновлено 18:39 08.04.2019)
Медики назвали продукты, которые помогут снизить кровяное давление - это бататы, бананы, томатный соус, апельсиновый сок и тунец.

БАКУ, 10 апр — Sputnik. Продукты, содержащие калий, могут помочь организму эффективно выводить жидкость и способствовать снижению давления. Так заявили медики, опрошенные изданием Express.

В Азербайджане запретили продажу нескольких лекарств из-за из угрозы сердцу >>

Врачи уверяют, что соблюдая правильный рацион питания, можно значительно уменьшить риски обострения гипертонии.

Снизить высокое кровяное давление помогут такие продукты, как сладкий картофель (батат), бананы, томатный соус, апельсиновый сок и тунец. А вот чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на самочувствии человека.

"Но слишком много калия может быть вредным, так что будьте осторожны и с этим", — предупреждают врачи.

В частности, они не советуют увеличивать употребление калия людям с нарушениями функции почек или заболеваниями почек.

Худеем быстро: советы тем, кто ждет лета >>

Отмечается, что помимо упомянутых продуктов, снизить высокое давление могут физические упражнения. Регулярная активность по два часа в день поддерживает сердце и сосуды в хорошем состоянии и может помочь пациенту сбросить вес, что также нормализует давление.

137
Теги:
продукты, врачи, гипертония
По теме
Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли
У жителей Мингячевира и Евлаха нашли немало заболеваний
Алкоголь vs. здоровье: сколько ни пей, будет только хуже
Загрузка...


Орбита Sputnik