БАКУ, 5 дек — Sputnik. Психологи из Бейлорского университета провели эксперимент среди студентов и выяснили, что при подготовке к экзаменам очень полезен сон, сообщает "Лайф".
В исследовании приняли участие учащиеся двух направлений — психологии и дизайна. По условиям эксперимента они должны были спасть по восемь часов в день всю неделю перед экзаменами. Ученые с помощью специального браслета измеряли фазы сна и бодрствования добровольцев.
Участники в обоих группах набрали большое количество баллов, чем те, кто пренебрегал сном. В результате эксперимента ученые пришли к выводу, что здоровый восьмичасовой сон необходим для лучшего усвоения новых знаний и сдачи экзаменов.
