Таблетки

Рецепт долгой жизни продается без рецепта

110
(обновлено 11:58 21.10.2018)
Ученые выяснили, что витамины и минеральные вещества могут продлить жизнь человека на несколько лет.

БАКУ, 21 окт — Sputnik. Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде (США) сообщает "Лента".

По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма веществах. Хотя дефицит витаминов не настолько силен, чтобы вызвать цингу или рахит, ученые уверены, что недостаток имеет долгосрочные последствия. Так, витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются необходимыми компонентами ферментов, которые участвуют в восстановлении ДНК, обеспечивают здоровье кровеносных сосудов и предотвращают окислительный стресс.

При дефиците витаминов и минеральных веществ организм вынужден тратить их ограниченное количество для поддержания жизненно важных функций и репродуктивного здоровья за счет остальных потребностей. Показано, что у людей, страдающих от хронического недостатка витамина К и селена, вырабатывается меньше ферментов, способствующих здоровью артерий, из-за чего повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые нашли фактор, провоцирующий рак груди >>

Ученые считают, что многие вещества, которые не относятся к витаминам и чья роль в поддержании жизнедеятельности не столь очевидна как в случае аскорбиновой кислоты, на самом деле необходимы для высокой продолжительности жизни. К таким соединениям исследователи относят таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, а также каротиноиды лютеин, зеаксантин, ликопен, α- и β-каротин, β-криптоксантин и астаксантин. Добавление этих молекул в рацион питания и здоровая диета помогут предотвратить развитие хронических заболеваний и преждевременное старение.

110
Теги:
витамины, долгая жизнь, рецепт
По теме
Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь
Ученые сомневаются в важности витамина D для человека
Наесться за десять часов: изменение графика питания может продлить жизнь
Сенолитики могут продлить жизнь человека
Соединение на основе витамина А может спасти от рака
Ученые доказали: белки продлевают жизнь
Загрузка...